중년 건강 백과

오한진 선생님은 방송에서 많이 뵜었는데요 이렇게 쓰신 책으로 접하게 되어 반갑게 느껴집니다곧 중년인 제게 책제목을 보고 한번 살펴보게 되었는데요 책내용들이 모두 주옥같은 내용들이어서 바로 구매했습니다 평소에 알고싶어했지만 잘못된 정보도 솔직히 많았구요 신뢰가 가지 않는 정보도 적지않아서 궁금했었는데 이렇게 신뢰백프로인 책을 만나 답을 얻게되어 좋은것 같습니다 습관이 만드는 병, 음식이 곧 병이고 약이다, 중년에게 맞는 운동법, 좋은 생활습관, 정신건강을 위한 팁까지...이렇게 큰 주제들로 구성되어있구요 각각의 목차에 더 상세한 주제들이 있습니다 특히 중년을 앞둔, 또는 중년이신분들, 좋은 정보 많이 얻어가시길 바랍니다 아침에 일어나기 힘들고, 자도 자도 피곤하기만 하고…지금껏 건강에 자신했는데 이제 몸이..
카테고리 없음 2024. 2. 17. 04:07
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